Η Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Αθλητισμού, που γιορτάζεται από τις 23 έως τις 30 Σεπτεμβρίου 2024, είναι μια πρωτοβουλία που επικεντρώνεται στην ενθάρρυνση της σωματικής δραστηριότητας και στην ευαισθητοποίηση σχετικά με τη σημασία ενός ενεργού και υγιεινού τρόπου ζωής. Ξεκίνησε το 2015 από την Ευρωπαϊκή Ένωση και έχει ως στόχο την καταπολέμηση της καθιστικής ζωής και των σχετιζόμενων με αυτή ασθενειών προωθώντας τη δραστηριότητα σε όλες τις ηλικίες.
Το 2024 η Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Αθλητισμού προβάλλεται με το #BeActive, ένα hashtag που έχει γίνει σύμβολο του ευρωπαϊκού κινήματος προς έναν πιο υγιεινό και δυναμικό τρόπο ζωής. Η συμμετοχή δεν αφορά μόνο τον αθλητισμό, αλλά και την εύρεση καθημερινών τρόπων για να παραμένουμε δραστήριοι, είτε πρόκειται για περπάτημα, είτε για ποδηλασία προς το χώρο εργασίας ή για μερικές διατάσεις στο διάλειμμα από τη δουλειά.
Το έργο HIKE ενσωματώνει πλήρως αυτούς τους στόχους, καθώς στοχεύει να ενθαρρύνει τις τοπικές κοινωνίες προς την πεζοπορία και γενικότερα τις υπαίθριες δραστηριότητες. Απώτερος στόχος είναι η υγεία και η καλή φυσική κατάσταση. Στο πλαίσιο του έργου, διοργανώνεται μια σειρά από πεζοπορικές εκδηλώσεις κατά μήκος των πολιτιστικών διαδρομών στις χώρες της Μεσογείου, συγκεκριμένα στο νότιο τμήμα της Ιταλίας, στην Ελλάδα και στην Τουρκία.
Τα τελευταία χρόνια, ο καθιστικός τρόπος ζωής αυξάνεται σε όλη την Ευρώπη, με αρνητικές επιπτώσεις στη δημόσια υγεία. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), περίπου το 25% των ενηλίκων και πάνω από το 80% των εφήβων υστερούν σε σωματική δραστηριότητα ως προς τα συνιστώμενα επίπεδα.
Η Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Αθλητισμού επιδιώκει να αντιστρέψει αυτή την τάση, παρακινώντας τους πολίτες να βρουν απλούς και λειτουργικούς τρόπους να εντάξουν την κίνηση στην καθημερινότητά τους. Η τακτική σωματική δραστηριότητα προσφέρει πολλά οφέλη τόσο για το σώμα όσο και για το μυαλό: βελτιώνει την καρδιαγγειακή υγεία, μειώνει το άγχος, αυξάνει τη δύναμη και την αντοχή των μυών και προλαμβάνει χρόνιες ασθένειες όπως ο διαβήτης και η παχυσαρκία.
Κατά τη διάρκεια αυτής της εβδομάδας, χιλιάδες εκδηλώσεις πραγματοποιούνται σε όλη την Ευρώπη. Ανάμεσά τους, οι εκδηλώσεις πεζοπορίας του έργου HIKE
Στις 27-29 Σεπτεμβρίου το HIKE επέστρεψε στην Πούλια μετά την επιτυχία της πρώτης σειράς εκδηλώσεων, προσφέροντας περιπάτους κατά μήκος της Via Francigena στη Νότια επέκτασή της, από το Torre Canne (Φασάνο) έως το Μπρίντιζι. Η εκδήλωση περιλάμβανε δωρεάν συμμετοχή σε διάφορες επιπλέον αθλητικές δραστηριότητες όπως ποδηλασία και καγιάκ, καθώς και ένα εργαστήρι για την ασφάλεια, με τη συμμετοχή ειδικών και τοπικών φορέων.
[Pictures via Unsplash – EAVF]